桂枝小学开展心理健康知识讲座

    为进一步普及心理健康知识，帮助学生树立良好的心态，6月13日下午，绩溪县新时代文明实践中心桂枝小学教育服务站为全校留守儿童们开展了一次心理健康知识讲座。

    此次讲座以“好好玩，不生气”为主题，章老师先用“愤怒情绪问卷表”和“自我测试表”帮助同学们重新认识自己的情绪以及表达愤怒情绪的错误方式，引导同学们意识到管理自己愤怒情绪的重要性。接着详细介绍了控制情绪的“六秒规则”。在互动中，同学们踊跃地分享了自己想到的六秒内平复情绪的具体方法，如数数、深呼吸等。最后，章老师又结合案例和情境分析，教育同学们如何与同学伙伴和睦相处。

    听了本次讲座，孩子们知道了遇事要尽量保持冷静，多进行沟通，对同学伙伴和家人多一份理解，遇到解决不了的心理难题，要及时向老师和家长寻求帮助。（撰稿 章芸珊 审稿 郑燕 胡善山 周新高 ）