什么是茶药及其养生作用

什么是茶药及其养生作用

茶中富含多种营养成分，所以除了可以冲泡后作为饮料饮用，还能够与药合用防病治病，顾名思义也可以称作茶药。茶药的饮用通常具有三种情况：以茶做药、药做茶饮、茶药搭配。

1、以茶做药。这种饮茶的依据就是由于茶叶中含有多种营养成分，所以茶本身就可以作为防治疾病的药来饮用。在我国古代时期就有着以茶做药的历史记载，约从神农氏尝百草就开始将茶作为民间的验方为人治病，然后经过反复的运用日臻完善。不同种类的茶有着不同的作用，例如：绿茶能够清热解毒、降脂减肥、防辐射、美容、清新口气、抵抗癌细胞。红茶温热能够祛寒温中、软化血管、调理肠胃、健脾消食。花茶根据不同的种类有着不同的养生功效，主要有清热去火，益气养颜、舒缓神经、止痛治痛的作用。

2、药做茶饮。某些药茶中并不含有茶叶，但是由于它们也是用水泡制或煎制的，服用的方法也是当茶饮用，所以也被划到药茶的范围内。这样的做法不仅扩大了选择药物的范围，而且也便于患者饮用。例如用药做茶的：人参核桃茶、三子补益茶等。人参核桃茶就是用人参、核桃加入水煎制而成，作为茶来饮用的，这种茶能够滋阴补气、补虚固肾。三子补益茶就是用女贞子、枸杞子、太子参加水煎煮而成的，饮用后能够滋阴养血、补虚益体。

3、茶药搭配。这种情况就是把茶叶和中药制剂搭配在一起饮用，这样能够利用差点治病功效来调理疾病，既扩大了茶叶的饮用范围，还能够改善中药的味道。如常见的茶药搭配方：砂仁红茶、白术乌龙茶等。

药茶的作用主要有两大类：日常保健、预防常见病。

1、日常保健。主要侧重于日常养生保健，这就是以饮用药茶的方式调理人体的脏腑和气血，这种药茶通常是以茶做药和茶药搭配的形式出现的。例如：减肥茶，就是用绿茶、山楂、荷叶为原料制成的，经常饮用能够减少体内胆固醇和脂肪，从而达到减肥保健的作用。另外还有益寿茶，就是绿茶、决明子、山楂、丹参为原料煎制而成的，坚持饮用能够强身健体、滋阴益寿。

2、预防常见病。主要侧重于防治常见疾病。如罗布麻叶茶，是用罗布麻叶和茉莉花作为原料制成的，饮用后能缓解高血压等疾病。