养血中药养生法

  养血中药养生法

   凡是具有补血功效，可用于治疗血虚症的中药，即为补血药，又称养血药。血虚的症状多表现为面色萎黄、唇色苍白、指甲苍白、头晕、眼花、心慌、心悸以及妇女月经延期、量少、色淡、闭经等。因此，凡是具有上述症状的患者，均可给予补血药进行治疗。血虚的发生与阴虚有十分密切的关系，血虚极易导致阴虚。因此，血虚兼有阴虚的患者，应同时给予补血药与补阴药进行治疗。但部分补血药亦具有补阴之效，因而可作为补阴药应用。另外，“气能生血”，治疗血虚证的同时，给予补气药，则能够增强补血之功效。

    当归

    【性味归经】

    性温；味甘、辛；归心、肝、脾经。

    【功效】

    补血活血、调经止痛、消痈润肠。

    【养生应用】

    1.中医养生应用

    （1）因其补血尤其显著，因而可用于治疗血虚所导致的各种症候

    （2）因其能够补血活血。同时兼顾调经止痛之功，所以可用于治疗月经不调、闭经、痛经等症。当归乃妇科调经之要药。

    （3）因其具有补血止血、活血化瘀，且兼具祛寒之效，所以可用于治疗虚寒、腹痛、血瘀作痛、跌打损伤、痹痛麻木等病症。

    （4）因其能够补血活血，故又具有消肿止痛、排脓生肌之功，可用于治疗痈疽、疮疡等症。

    （5）因其补血兼顾润肠，因而可治疗血虚所导致的肠燥、大便秘结等症。

    2.现代保健作用

    现代药理学认为，当归能够显著提高血红蛋白含量和血红细胞数量，从而能够有效起到补血的作用；同时，当归能够扩张冠状动脉、改善心肌代谢、抗心律失常、减低血清胆固醇、抑制血小板凝集、促进血液循环、双向性调节子宫、保护肝脏、恢复肝功能、增强人体免疫力以及抑制多种杆菌的作用。

    【用量用法】

    每次用量为5～15克。若用补血之功，宜用当归之身；若用其破血之效，宜用其当归之尾；用其和血之功，则宜用全当归。若用酒制当归，则可增强其活血化瘀之功效。

    【注意事项】

    湿盛、中满、大便不实、泄泻者，均不宜服用。